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2006.10.27

ニコガバの朝起き?

私の朝起きるコツはニコガバ?です。




目覚まし時計はなしで3時半ごろに起きます。

夜寝るのは23時頃です。




ニコガバ?とはニコッと笑ってガバッと起きる意味で、私が名づけました。


夜、床に就くと

『明日も3時半に、ニコッと笑ってガバッと起きます!』

と3回唱えます。


これが結構インプットされ、明朝なんとなく朝の気配を感じたら、

これを同じく3回唱えてその勢いでガバッとおきます。




目覚めもとても爽やかですし、熟睡というか爆睡するので、目覚めもスッキリです。

毎日、早く朝が来ないかと、楽しみで楽しみで…。




明日もこのニコガバでスッキリです。