年一回、会社へ健康診断バスに来てもらって、社員の健康管理をしています。

今年は特に私にとってうれしい診断日です。

1.5ヶ月前の半断食セミナーに行って以来、順調に健康管理ができており、その結果の診断日です。

まずは体重…。

去年より11kg減です。

担当の人もびっくりしていました。

問題の血圧も昨年は160-90でしたが今年は115-75の正常値です。

そして採血、血液検査の結果は後日ですが、まずは問題ないと思われます。

昨年は担当医より、毎年高血圧を指摘され、血圧を抑える薬を飲んでくださいと再三、

言われていたのですが、こうして薬で治さず食事で治せたことは嬉しい限りです。

そして来年まで継続させる楽しみの始まりです。