こんにちは(^∇^)

月曜担当の絵美です。

お久ぶりの更新になってしまいましたね

皆さんはお盆はいかがでしたしょうか？


先日、和歌山県にある

高野山に行ってきました！


高野山といえば、

真言宗の総本山です



山を昇っていく電車に乗ったのですが、

自然に囲まれて、すっごく景色がキレイでした


高野山の「金剛峯寺（こんごうぶじ）」

というところに行ってきました。






そこでは写経や華道など色々体験もできるそう


私は「阿字観（あじかん）」という

瞑想体験をしてきました。



お坊さんより、阿字観ってどういうものか説明を聞いて、

リラックスした姿勢をとって初の瞑想体験


ちょっとしたヨガをして、

何だか落ち着いた気分になりました



次週はお寺で泊まる！

宿坊体験をご紹介します♪

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