毎日厳しい暑さが続きます。

しかし早朝(夜明け前)は爽快です。

夜と朝の境目は3時半だそうです。

確かに3時半過ぎる頃に室外に出てみると、夜のドーンとした空気から

一瞬サーッとひんやりした空気に変わっていきます。

そして4時半にはもう一番鳥がチュッチュッと鳴き始め、

遠くからはポッポッと鳩の鳴き声も聞こえてきます。

そして窓から爽快な風が入ってくると、

この新鮮さを楽しめることがハッピーに思えてきます。

健康であればこそです。

またこの夜明け前が一番良い気に恵まれているそうです。